🐉 Bài Học Về Sự Tập Trung

Truyện cổ tích: Bài học về sự tập trung Ở một vùng quê nọ, có hai cha con một nhà buôn hoa đang sinh sống trong một khu vườn rộng lớn mênh mông là hoa. Người cha thì tính tình chăm chỉ, yêu lao động và là một người được cả xã hội công nhận về sự thành công trong Hoàn cảnh ra đời di chúc của Bác Hồ. 2. Nhận thức việc thực hiện di chúc Bác Hồ. 1. Hoàn cảnh ra đời di chúc của Bác Hồ. Cuộc đười của Chủ tịch Hồ Chí Minh là một cuộc đời trong sáng cao đẹp của một người cộng sản vĩ đại, một anh hùng dân tộc kiệt xuất Trả lời Câu 2 trang 120 sgk Ngữ văn 10 Tập 2 Kết nối tri thức chi tiết trong bài Củng cố, mở rộng lớp 10 trang 120, 121 tập 2 hay nhất giúp học sinh dễ dàng chuẩn bị bài và soạn văn 10. Mời các bạn đón xem: Soạn bài Củng cố, mở rộng lớp 10 trang 120, 121 tập 2 Chia sẻ bài học này để nếu bạn là người giống tôi trong hoàn cảnh này thì ta cần cùng thay đổi, cùng bám sát vào mục tiêu đã vạch trước, và tập trung mọi nguồn lực để thực hiện mục tiêu đó, Mọi rào cản trên đường đi đều do tâm lý, không phải là lý do khiến Tập trung có nghĩa là dành hết mọi sự chú ý, quan tâm và đam mê để đạt được một mục tiêu xác định nào đó. Tập trung thường hay đi cùng với chữ trước nó là chữ "sự", sự tập trung. Sự tập trung là thói quen đề ra mục tiêu cụ thể và quán chiếu nó cho đến khi Và để làm sáng tỏ Bài thu hoạch nguyên tắc tập trung dân chủ chúng tôi sẽ đề cập đến từng nội dung như sau: Một là: cơ quan lãnh đạo các cấp của Đảng do bầu cử lập ra, thực hiện tập thể lãnh đạo, cá nhân phụ trách ngoại trừ cấp ủy cấp trên có quyền chỉ BÀI TẬP 10. Đọc tư liệu sau, em rút ra điều gì về giá trị của văn minh Trung Hoa? Lấy ví dụ minh hoạ. Giống như ở những nơi khác, Trung Quốc cổ đại phải đối mặt với thách thức do sự xuất hiện của các dân tộc du mục ở biên giới của mình. Tuy nhiên, không giống như Ha-ráp-pa, Xu-me và Ai Cập, Trung Quốc 2 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả. 2.1 Loại bỏ các yếu tố gây phân tâm. 2.2 Ngủ đủ giấc. 2.3 Áp dụng phương pháp Pomodoro để Rèn luyện sự tập trung. 2.4 Tăng hiệu quả bằng cách học nhóm. 2.5 Sử dụng sơ đồ tư duy (mindmap) 2.6 Tạo kế hoạch Bài học về sự dối trá. 15/10/2016 5:10 CH (Xem: 20868) Lưu Linh Trang. BÀI HỌC VỀ SỰ DỐI TRÁ. Lưu Linh Trang dịch Việt. Một cô gái sau khi tốt nghiệp liền sang Pháp, bắt đầu một cuộc sống vừa đi học vừa đi làm. Dần dần, cô phát hiện hệ thống thu vé các phương tiện công jMD6rz7. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Trừ phi bạn có khao khát mạnh mẽ để học thông tin mới hay phát triển kỹ năng, nếu không thì thật khó để duy trì sự tập trung. Truyền hình, điện thoại, mạng xã hội, bạn bè, và gia đình là những yếu tố khiến bạn xao nhãng khỏi mục tiêu đạt thứ hạng tốt ở trường. Hãy tạo một môi trường giúp bạn tập trung. Lập thời gian biểu để tối đa hóa thời gian học. Bạn cũng nên thử vài phương pháp học tập khác nhau cũng như chia thời gian nghỉ ngơi để không bị quá tải. Sau đây là vài mẹo đã được khoa học chứng minh nhằm giúp bạn tăng khả năng tập trung học. 1 Giảm tác nhân gây xao nhãng. Hãy chọn đúng nơi ngồi học. Để có thể tập trung, bạn nên giảm thiểu mọi tác động gây xao nhãng như dẹp hết thiết bị di động, tắt TV, tắt trang web, tránh xa những người nói chuyện to tiếng. Ngồi học với bàn và ghế. Đừng nằm dài trên giường hay ngồi ở tư thế khiến bạn buồn ngủ. Hãy chọn một không gian chỉ dành cho việc học. Cơ thể bạn sẽ sớm quen với không gian ấy cùng hoạt động học tập và sẽ dễ tập trung hơn. Học trong phòng đủ ánh sáng. Đây là cách bảo vệ mắt bạn khỏi bị mỏi khi đọc sách, ghi chép, hay nhìn màn hình vi tính. Ánh sáng cũng giúp bạn không buồn ngủ. Chuẩn bị một chiếc ghế thoải mái. Bạn không nên để lưng và cổ bị đau mỏi. Đau nhức là thứ gây xao nhãng nhất. 2 Bật nhạc không lời. Nhiều người không thể tập trung trong không gian im ắng. Họ phải có âm thanh nền xao động để giữ động lực cho bản thân. Hãy cân nhắc bật vài bản nhạc cổ điển êm dịu. Đối với nhiều người, âm nhạc giúp họ tập trung. Đối với nhiều người thì ngược lại. Hãy thử để xem cách nào phù hợp với bạn. Âm thanh nền đôi khi khiến bạn phấn khích và quên mất việc học. Nhớ rằng âm nhạc dùng khi học bài khác hẳn với nhạc bật để quẩy trong xe. Bạn sẽ muốn phòng học tràn ngập âm thanh, nhưng không nên để đến mức gây xao nhãng hay căng thẳng. Hãy bật thử vài thể loại nhạc để xem thứ nào giúp bạn tập trung.[1] 3Chuẩn bị trước khi học. Hãy đảm bảo chuẩn bị đủ đồ dùng học tập bút chì, bút mực, bút dạ, giấy, tập, máy tính, hoặc bất cứ thứ gì giúp bạn hoàn thành buổi học. Hãy chuẩn bị không gian. Một góc học tập sạch đẹp sẽ ít gây xao nhãng. Mục tiêu của bạn là hoàn tất mọi việc bên ngoài để sau đó có thể ngồi xuống và tập trung. Nếu không, việc học sẽ bị gián đoạn và bạn sẽ phải rời khỏi bàn liên tục. Dừng việc đang làm rồi bắt đầu lại mất nhiều thời gian hơn là làm việc liên tục không gián đoạn. 4 Tìm một nơi để “ngắt điện”. Một trong những lời phàn nàn giáo viên hay dành cho học sinh đó là sự mất tập trung vào môn học. Chúng ta liên tục dùng mạng xã hội và các thiết bị cá nhân khác như điện thoại đi động, khiến nỗ lực tập trung học hành trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Nhận biết những thứ khiến bạn xao nhãng khi học bằng máy vi tính. Có nhiều trang web và phần mềm như SelfRestraint, SelfControl, và Think có thể giúp bạn khóa các trang web và phần mềm gây xao nhãng. Tìm một nơi không có Internet hoặc điện thoại không thể hoạt động. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn những nơi cấm mọi người dùng điện thoại, ví dụ như thư viện. Bryce Warwick hiện là chủ tịch của Warwick Strategies, một tổ chức có trụ sở tại Khu Vực Vịnh San Francisco, cung cấp dịch vụ dạy phụ đạo cá nhân cho các kỳ thi GMAT, LSAT và GRE. Bryce có bằng Tiến sĩ Luật của Đại học Luật George Washington. Vị trí ngồi học là yếu tố quan trọng nhất để tăng sự tập trung. Không gian học nên là nơi yên tĩnh và giúp bạn tránh xa các tác nhân gây xao nhãng. Một khi đã chọn được đúng khu vực, thì vào giờ học, bạn sẽ không được làm việc gì khác ngoài học. Quảng cáo 1Học cách từ chối. Nhiều lúc, mọi người không thể tập trung học vì bị vướng vào các nghĩa vụ khác. Nếu đó là bạn, thì đừng ngại từ chối. Hãy giải thích rằng bạn cần học và không có thời gian hay năng lượng để làm việc họ nhờ vả. 2 Lập thời gian biểu. Lập ra mục tiêu học trong 30-60 phút rồi nghỉ khoảng 5-10 phút giữa giờ. Sẽ dễ để thúc đẩy bản thân học liên tục trong một khoảng thời gian nếu bạn biết sau đó sẽ được nghỉ ngơi. Não của bạn cần một quãng nghỉ để tái tạo và truyền tải thông tin.[2] Sắp xếp thời gian để học các môn khác nhau. Học duy nhất một môn trong thời gian dài sẽ gây chán. Hãy tự nhận biết bản thân. Bạn có phải người mau chán? Nếu vậy, hãy lập thời gian biểu khôn ngoan. Khi nào bạn thấy mình học hiệu quả nhất? Học vào thời điểm năng lượng dồi dào sẽ khiến mọi thứ dễ vào đầu. Còn những môn yêu cầu ít năng lượng thì hãy xếp vào khung thời gian bạn đã hơi mỏi mệt. Nhiều người có thói quen dậy sớm. Họ thường dậy sớm hơn hầu hết mọi người và khoảng thời gian yên bình đó họ dùng để học. Lại có nhiều người thích thức khuya. Họ làm việc hiệu quả nhất vào lúc ai cũng yên vị trên giường. Khi ấy nhà cửa yên ắng và họ có thể tập trung dễ dàng. Vài người lại không có đặc ân được thức khuya hay có khả năng dậy sớm. Bạn có thể là kiểu người này. Nếu vậy, hãy tìm một khung thời gian trong ngày mà bạn thấy dành cho việc học hiệu quả nhất. 3 Lập danh sách. Viết ra mục tiêu trong ngày. Những gì bạn cần hay muốn hoàn thành. Đảm bảo đó là những mục tiêu thực hiện được. Nếu cần phải viết một bài luận 10 trang trong 1 tuần, thì bạn nên chia ra mỗi ngày viết 2 trang kéo dài trong 5 ngày. Nhiệm vụ cần làm không còn quá đáng sợ hay gây nản chí nữa. Cách này hiệu quả đối với mọi bài tập về nhà, cho dù là phải đọc một cuốn sách, học thi, dự án cho lớp khoa học,… Bạn nên chia nhỏ công việc ra thành từng phần quản lý được. Quảng cáo 1 Đa dạng hóa phương pháp học. Đừng giới hạn bản thân chỉ trong một phương pháp học như đọc sách giáo khoa. Hãy làm thẻ học, hoặc tự tạo đề trắc nghiệm. Hay xem video về bài học nếu có. Bạn cũng có thể tự viết lại bài học. Sự đa dạng hóa sẽ khiến bạn hứng thú với việc học và thời gian học được tận dụng tối đa. Não cần được truyền tải thông tin theo nhiều cách. Bằng cách học theo nhiều phương pháp, não bạn sẽ được tiếp nhận thông tin theo nhiều cách, qua đó tăng khả năng lưu trữ thông tin. 2 Học một cách chủ động. Để việc học hiệu quả và dễ tập trung hơn, hãy dùng phương pháp đọc chủ động. Đọc lớn những gì cần học. Ghi chép đồng thời đọc to những gì đang chép. Não bạn sẽ truyền tải thông tin theo cách khác và duy trì khả năng tập trung vào nhiệm vụ. Học nhóm. Một trong những cách học hiệu quả nhất đó là dạy lại cho người khác. Hãy nhờ người yêu, bạn cùng phòng, bạn thân, hay người nhà làm học trò của bạn, và xem liệu bạn có thể giải thích những chủ điểm khó cho họ hiểu không. 3Ghi chép theo cách của bạn. Trường học không phải là nơi để ghi nhớ như một cái máy. Bạn phải hiểu bản chất sự việc. Hãy cố ghi chép mọi thứ học được theo cách của bạn. 4Áp dụng quy tắc “thêm 5”. Đôi khi, bạn cần phải chơi trò tâm lý với chính mình. Cơ chế của trò này đó là tự nhủ với bản thân ngồi học thêm 5 phút nữa hoặc làm thêm 5 câu nữa trước khi nghỉ hoàn toàn. Sau khi hoàn thành 5 việc đó rồi, hãy khuyến khích bản thân làm thêm 5 việc nữa. Bạn có thể chia công việc ra thành các phần nhỏ với thời lượng tập trung ngắn hơn, nhằm giữ cho tâm trí duy trì hoạt động lâu hơn. 5Làm những việc ít thú vị trước. Điều này nghe có vẻ ngược đời, nhưng nếu bạn hoàn thành nhiệm vụ khó trước, những nhiệm vụ sau đó sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Đừng để các vấn đề khó trở thành thứ gây phí thời gian. Hãy tính toán nhanh xem bạn có cần sự hỗ trợ nào để học thứ này không. Quảng cáo 1Nghỉ ngơi. Não bạn như miếng bọt biển, nếu thấm hút quá nhiều thông tin, nó sẽ bị “tràn”. Hãy canh thời gian để tâm trí được nghỉ ngơi. 2Tự thưởng. Đôi khi, chúng ta cần động lực để phát triển bản thân. Nếu thứ hạng tốt không đủ để làm phần thưởng, thì hãy tạo ra phần thưởng riêng cho mình để có thể tập trung vào việc học. Đó có thể là đồ ăn vặt và được xem TV? Một buổi mua sắm? Một buổi massage và chợp mắt? Điều gì đáng để bạn đấu tranh học tập chăm chỉ? 3 Ăn vặt. Dinh dưỡng là chìa khóa giúp bạn tỉnh táo và động viên học tập. Hãy chuẩn bị một phần ăn vặt bên cạnh. Đó nên là những thứ đơn giản như đậu phộng, việt quất, hay sô-cô-la đen. Nên nhớ chuẩn bị nước nữa, nhưng đừng uống quá nhiều cà phê, trà, hay thức uống tăng lực sẽ khiến bạn thứ trắng đêm. Nếu không bạn sẽ bị lờn và những thức uống này không còn giúp ích gì nữa. Ăn siêu thực phẩm. Các nghiên cứu cho thấy rằng việt quất, rau bina, bí, bông cải, sô-cô-la đen giúp tăng hoạt động của não. Hãy tránh ăn đồ ăn nhanh và đồ ngọt không có nhiều giá trị dinh dưỡng. Cơ thể bạn sẽ phải dành năng lượng để tiêu bớt chúng trong khi không nhận được dưỡng chất nào bù lại. Một bữa ăn lành mạnh sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng và dễ tập trung học hơn. 4Tập thể dục để dãn gân cốt. Tập thể dục có nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể và não bộ. Tập luyện giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, sự tỉnh táo và cảm xúc. Hãy dãn cơ ở những bộ phận cơ thể đang bị căng cứng suốt buổi học. Hãy gập người, nâng tạ nhẹ, hoặc đi bộ. 5Chợp mắt. Giấc ngủ giúp não lưu trữ thông tin từ quá trình học. Nếu không ngủ đủ, buổi học sẽ trở thành công cốc. Ngủ đủ giấc giúp điều hòa hóc-môn, khiến bạn cảm thấy dễ chịu. [3] Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Bài văn mẫu nghị luận xã hội lớp 11Sự tập trung trong học tập mang đến cho bạn những lợi ích như thế nào? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết văn Nghị luận xã hội về ý nghĩa của sự tập trung trong học tập dưới đây của để có thể hiểu rõ hơn nhé. Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết và tải về tại ý Nghị luận xã hội về ý nghĩa của sự tập trung trong học tập1. Mở bàiGiới thiệu vấn đề cần nghị luận ý nghĩa của sự tập trung trong học ý Học sinh tự lựa chọn cách viết mở bài trực tiếp hoặc gián tiếp tùy thuộc vào năng lực của bản thân Thân bàia. Giải thíchSự tập trung trong học tập là việc mỗi học sinh nhận thức được tầm quan trọng của việc học, không lơ là trong học tập, từ đó có những phương pháp học tập hữu ích, cố gắng học hỏi, thực hành, trau dồi kiến thức để hoàn thiện bản tập trung trong học tập có vai trò và ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với cuộc sống con người và là yếu tố tiêu quyết để con người có được thành Phân tíchViệc tập trung trong học tập sẽ giúp ta nhớ lâu, biết vận dụng những kiến thức đã học một cách hữu ích hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nó còn giúp ta trở nên năng động, sáng tạo, không ỷ lại, không phụ thuộc vào người trung trong học tập là việc mỗi người luôn cố gắng, nỗ lực học tập, tìm tòi những cái hay, cái mới, không ngừng học hỏi ở mọi lúc mọi nơi, có ý thức tự giác, học đến nơi đến chốn, không bỏ dở giữa chừng, có hệ thống lại bài học, rút ra bài học, kinh nghiệm cho bản thân từ lí thuyết, sách tập trung học tập sẽ giúp chúng ta tích lũy được nhiều kiến thức bổ ích, giúp ta phát triển bản thân tốt hơn trong tương lai, tạo ra được những giá trị tốt đẹp cho chính mình cũng như cho xã Chứng minhHọc sinh tự lấy dẫn chứng về những con người nỗ lực, tập trung trong học tập và đạt được những thành công trong cuộc sống để minh họa cho bài làm văn của Phản đềTuy nhiên vẫn còn có nhiều bạn học sinh lười học, chưa thực sự tập trung vào việc học của mình. Lại có những bạn học đối phó, học tủ, học vẹt để qua mắt thầy cô,… Những trường hợp này thật đáng chê trách và cần thay đổi thái độ học tập nếu muốn có cuộc sống tốt đẹp hơn,e. Liên hệ bản thânLà một học sinh trước hết chúng ta cần tập trung tối đa trong học tập, học những điều hay lẽ phải trong sách vở, từ những người xung quanh. Bên cạnh đó, ta cũng cần trau dồi đạo đức cho bản thân thật tốt để trở thành công dân hiền tài trong tương Kết bàiKhái quát lại vấn đề nghị luận ý nghĩa của sự tập trung trong học luận xã hội về ý nghĩa của sự tập trung trong học tập mẫu 1Để hoàn thiện bản thân và nên người con người cần có nhiều yếu tố khác nhau. Nhưng trước hết chúng ta cần tập trung học tập để hoàn thiện và phát triển bản thân mình. Có thể thấy, sự tập trung trong học tập có ý nghĩa lớn lao và ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của mỗi người. Sự tập trung trong học tập là việc mỗi học sinh nhận thức được tầm quan trọng của việc học, không lơ là trong học tập, từ đó có những phương pháp học tập hữu ích, cố gắng học hỏi, thực hành, trau dồi kiến thức để hoàn thiện bản thân. Sự tập trung trong học tập có vai trò và ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với cuộc sống con người và là yếu tố tiêu quyết để con người có được thành công. Việc tập trung trong học tập sẽ giúp ta nhớ lâu, biết vận dụng những kiến thức đã học một cách hữu ích hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nó còn giúp ta trở nên năng động, sáng tạo, không ỷ lại, không phụ thuộc vào người khác. Tập trung trong học tập là việc mỗi người luôn cố gắng, nỗ lực học tập, tìm tòi những cái hay, cái mới, không ngừng học hỏi ở mọi lúc mọi nơi, có ý thức tự giác, học đến nơi đến chốn, không bỏ dở giữa chừng, có hệ thống lại bài học, rút ra bài học, kinh nghiệm cho bản thân từ lí thuyết, sách vở. Việc tập trung học tập sẽ giúp chúng ta tích lũy được nhiều kiến thức bổ ích, giúp ta phát triển bản thân tốt hơn trong tương lai, tạo ra được những giá trị tốt đẹp cho chính mình cũng như cho xã hội. Tuy nhiên vẫn còn có nhiều bạn học sinh lười học, chưa thực sự tập trung vào việc học của mình. Lại có những bạn học đối phó, học tủ, học vẹt để qua mắt thầy cô,… Những trường hợp này thật đáng chê trách và cần thay đổi thái độ học tập nếu muốn có cuộc sống tốt đẹp hơn. Là một học sinh trước hết chúng ta cần tập trung tối đa trong học tập, học những điều hay lẽ phải trong sách vở, từ những người xung quanh. Bên cạnh đó, ta cũng cần trau dồi đạo đức cho bản thân thật tốt để trở thành công dân hiền tài trong tương lai. Tuổi trẻ trôi qua rất nhanh, trong độ tuổi đẹp đẽ nhất hãy cố gắng học tập, trau dồi cho bản thân những kiến thức cơ bản và đáng quý để có thể trở thành một người giỏi giang, đức độ, cống hiến những điều tốt đẹp nhất cho xã luận về ý nghĩa của sự tập trung trong học tập mẫu 2Sự tập trung là con người ai cũng phải tập trung mang một ý nghĩa. Sự tập trung có nhiều ý nghĩa lớn đối với chúng ta. Chúng ta nhờ có sự tập trúng mới trở thành những con người tài giỏi. Chúng ta cần có sự tập trung. Sự tập trung mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích và ý nghĩa. Chúng ta nên trân trọng sự tập trung. Nếu như chúng ta có sự tập trung, sẽ có nhiều ý tập trung manh lại cho chúng ta niềm vui. Khi chúng ta tập trung vào và làm một cách tập trung một thứ gì đó thì chúng ta sẽ nhận được thành tích và nhận được niềm tập trung mang lại cho chúng ta nụ cười tươi đẹp. Khi chúng ta tập trung , như tập trung vào một hành động mà bạn tưởng chừng có thể bở cuộc và bạn nhận được kết quả tốt đẹp. Thì nó có một ý nghĩa rất lớn với ban. Sự tập trung manh lại cho chúng ta một ý nghĩa cực lớn. Đó chính là sự thành công. Và những ý nghĩa này, đều do sự tập trung. Có lẽ phải nói rằng, chúng ta thành công là nhờ sự tập trung! Và cũng có thể nói, những người thành công là những người tập trung và cần cù. Sự tập trung mang lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp!-Trên đây vừa giới thiệu tới các bạn bài viết Nghị luận xã hội về ý nghĩa của sự tập trung trong học tập. Bài viết đã gửi tới bạn đọc dàn ý và các bài văn mẫu nghị luận xã hội. Mong rằng qua đây bạn đọc có thể học tập tốt hơn môn Ngữ văn lớp 11. Mời bạn đọc cùng tham khảo mục Toán 11, Tiếng Anh 11, đề thi học kì 1 lớp 11, đề thi học kì 2 lớp 11...Nghị luận xã hội Sống đơn giản chính là hạnh phúcNghị luận về hai chữ Vinh và Nhục Bạn cần rèn luyện sự tập trung mỗi ngày để làm việc hiệu quả hơn nhằm đạt năng suất cao và gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. Vậy làm sao để bạn giữ vững được khả năng tập trung suốt cả ngày? Duy trì khả năng tập trung và chú ý vào một công việc là điều không hề dễ dàng đối với đa số mọi người. Theo một thống kê ở Mỹ, trung bình mỗi ngày, một người phải tiếp xúc với lượng thông tin tương đương khoảng 34 gigabyte và từ. Cứ mỗi 11 phút bị gián đoạn, chúng ta mất trung bình khoảng 25 phút để quay trở lại công việc. Khả năng tập trung bị giảm sút sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin hàng ngày. Để rèn luyện sự tập trung, bạn cần biết cách xây dựng mục tiêu theo động lực, suy nghĩ và cảm xúc phù hợp. Từ đó, bạn sẽ kích thích bộ não ưu tiên thực hiện các mục tiêu đã đề ra. Mời bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu 5 cách rèn luyện sự tập trung cho não giúp bạn nâng cao hiệu suất làm việc nhé! 1. Trang trí không gian cây xanh Môi trường tự nhiên có thể giúp cải thiện và rèn luyện sự tập trung của bạn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiếp xúc với không gian xanh mang lại nhiều lợi ích đối với sự phát triển não bộ của trẻ em. Trong một nghiên cứu, trẻ em từ 4 – 7 tuổi sống ở khu vực có nhiều cây xanh quanh nhà đã đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra khả năng tập trung chú ý. Những kết quả này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc mở rộng môi trường cây xanh trong các thành phố để hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ em. Không những vậy, nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh lợi ích của cây xanh trong việc nâng cao mức độ tập trung cũng như năng suất học tập, làm việc của sinh viên đại học và nhân viên văn phòng. Một nghiên cứu cho thấy, văn phòng với nhiều cây xanh có thể làm tăng 15% năng suất làm việc của nhân viên. Sự xuất hiện của cây xanh làm tăng mức độ hài lòng tại nơi làm việc, chất lượng không khí và khả năng tập trung của những đối tượng này. Vì thế, bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe để trang trí văn phòng thêm xanh mát. Một văn phòng với nhiều cây xanh thúc đẩy, rèn luyện sự tập trung vào công việc của nhân viên bằng cách giúp tăng khả năng nhận thức, cảm xúc và thể chất khi làm việc. 2. Tránh yếu tố gây mất tập trung

bài học về sự tập trung